Тренинг подготовки к экзаменам “Стальной успех”

14,000.00

Описание

Помоги своему выпускнику

Психологическая готовность
100%

психологическая подготовка выпускников к единому государственному экзамену.

  1. Повышение сопротивляемости стрессу.
  2. Отработка навыков поведения на экзамене.
  3. Развитие уверенности в себе.
  4. Развитие коммуникативной компетентности.
  5. Развитие навыков самоконтроля.
  6. Обучение навыкам планирования времени и организации рабочего места.

Занятия проходят в группе сверстников в виде тренинга. Тренинг — это интенсивный курс обучения, сочетающий краткие теоретические основы и практическую проработку навыков за короткий срок. Умения и навыки, сформированные в безопасных условиях психологического тренинга, помогут преодолеть трудности в реальной жизни.

Тренинги хороши тем, что во время их прохождения никто не учит, как надо жить. Никаких абстрактных советов и общих слов, вроде «постарайтесь не волноваться». Выполняя разнообразные упражнения, участники сами обнаруживают то, как можно по-другому воспринимать себя и экзамен в целом, как изменить собственное поведение, чтобы достигнуть нужных результатов. Каждый выбирает тот метод, который в наибольшей степени подходит ему лично.

– занятия проходят в интересной форме с использованием арт-терапии и метафорических историй;

– возможность обсудить свои переживания по поводу предстоящих экзаменов со сверстниками в спокойной и доверительной обстановке;

– психологическая поддержка на весь период подготовки к экзаменам;

– бесплатная консультативная встреча для родителей выпускников перед началом цикла занятий, на которой Вы получите рекомендации по взаимодействию с ребенком в экзаменационный период и сможете задать вопросы специалисту.

Программа рассчитана на 10 встреч по 2 часа, один раз в неделю.

 

Тренинги проводятся по мере набора группы.

Набор осуществляется в течение всего учебного года.

Организациям предоставляются скидки.

Ролевые игры.

Мини-лекции.

Дискуссии.

Релаксационные методы.

Метафорические притчи и истории.

Психофизиологические методики.

Телесно-ориентированные техники.

Диагностические методики

Психологические особенности ситуации подготовки и сдачи итогового экзамена.

Индивидуальные стратегии деятельности в ситуации сдачи ЕГЭ. Психологические рекомендации.

Формы проявления экзаменационного стресса у школьников и стратегии психолого-педагогической поддержки выпускников.

Методы и приемы снятия стресса на ЕГЭ.

 

позитивное отношение к ЕГЭ через анализ «мифов о ЕГЭ» (формирование адекватных и реалистичных представлений о ЕГЭ);

формирование ценностно-смыслового отношения к процедуре экзамена, выработка конструктивной стратегии поведения на ЕГЭ;

понимание отличительных особенностей, преимуществ и возможностей экзаменов в тестовой форме;

понимание логико-семантической структуры тестовых заданий, практическое освоение навыков конструирования тестов – взгляд на тесты «изнутри», понимание того, как они «работают»;

преодоление психологических барьеров, препятствующих успешной сдаче экзаменов, с опорой на осознание и использование своих внутренних ресурсов;

овладение и отработка способов саморегуляции своих состояний и преодоления стресса;

определение индивидуальных путей эффективной подготовки к ЕГЭ;

приобретение и развитие установки на успешную сдачу ЕГЭ;

формирование адекватной самооценки и повышение уверенности в своих силах.

 

навыки работы с тестовыми заданиями (применение на практике знаний типологии тестовых заданий для повышения эффективной работы с информацией при подготовке к экзамену и ответам на тестовые задания);

самоорганизация (умения планировать и организовывать время таким образом, чтобы это приносило наиболее эффективные результаты, навыки самоменеджмента – правильно организовывать себя);

навыки преодоления стресса (владение приемами преодоления состояния тревоги и негативных эмоциональных переживаний на экзамене);

уверенность в себе (установка на успешную сдачу, адекватная самооценка, определенное ценностно-смысловое отношение к испытаниям).

 

Исследования показали, что успех на экзамене сводится к трём факторам: способностям (20%), знаниям (50%) и владению навыками подготовки к экзаменам (30%). Возможные трудности при сдаче экзаменов также во многом связаны с восприятием самой ситуации экзамена как стрессовой, с отсутствием навыков саморегуляции и неуверенностью в собственных силах.
Ребята нервничают, не могут сосредоточиться, допускают нелепые ошибки. Курс психологической подготовки к ЕГЭ поможет улучшить результат экзамена на 10-12 баллов.
Специально для старшеклассников и студентов мы разработали комплекс тренинговых занятий, которые помогут им научиться справляться с любой стрессовой ситуацией не только во время экзамена, но и в дальнейшей жизни.

Отзывы

Отзывов пока нет.

Только зарегистрированные клиенты, купившие этот товар, могут публиковать отзывы.